C’est dimanche. Il ne fait pas trop beau. Mon fils s’est réveillé très tôt. Je dois préparer à manger. Je me sens fatiguée. Mes muscles et mes articulations me font souffrir. Je n’ai pas envie... pas le moral !!
Chaque jour j’ai 1000 raisons d’abandonner mon combat, mais j’en ai encore davantage qui me donnent envie de continuer et la principale est de gagner cette guerre qui m’a volé presque une année de ma vie !
Cette guerre, je vais la gagner et pour le faire, je dois me battre contre moi-même et trouver une nouvelle version de moi ! Une nouvelle Cláudia est en train de renaître !
Chaque personne atteinte d’un cancer a sa propre expérience, mais, basée sur la mienne, si je peux donner un conseil à toutes les personnes atteintes d’un cancer, c’est d’inclure la pratique d’une activité physique dans leur vie quotidienne. Depuis que j’ai reçu le diagnostic de ma maladie et que j’ai commencé tous mes traitements, j’ai remarqué une altération de ma capacité cardiovasculaire, musculaire et, par conséquent, une intolérance à l’exercice physique, une diminution de mon autonomie et de ma qualité de vie. En commençant à perdre confiance en moi, je me suis rendu compte que j'étais prise au piège dans un cercle vicieux qui augmentait mes manifestations physiques et psychologiques.
Et puis un jour, j'ai décidé de recommencer à reprendre petit à petit des activités physiques : d’abord de la marche, puis de la course accompagnée par un peu d’exercices de renforcement musculaire. J’ai vite remarqué une amélioration de la tolérance aux douleurs, aux traitements et de leurs effets à moyen et long terme ainsi qu’une amélioration globale de ma qualité de vie.
Riche de mon expérience, je conseille donc vivement à toutes les personnes, dès leur diagnostic de cancer, de lutter contre la sédentarité. Plus tôt vous vous engagerez dans un mode de vie actif, adapté à votre état de santé, plus vous serez en condition pour mener votre combat contre le cancer.
Le courage, la force, la détermination, la résilience, la persévérance et l’amour sont les meilleurs outils pour réussir ! 🙏🏻✨
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